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4月18日の日記

2006年4月18日日常

リフレッシュするなら、
能動的に自分が楽しいことをする時間と、
全く動かないでボーっとする時間を組み合わせるべき。
前者は、精神的なリフレッシュに効果的で、後者は、肉体的なリフレッシュに効果的だと思う。

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